SHANKINI - ASANA

enricarame.it

Asana ideata dalla Maestra Gabriella Cella

 

Shankini è la Signora della Conchiglie

Livello fisico: tonifica il pavimento pelvico e aiuta a mantenere sano l’apparato uro-genitale; è una posizione che sviluppa calore (sconsigliata in menopausa) e aumenta il flusso mestruale (da evitare, quindi, con mestruazioni abbondanti).

Livello energetico: due sono i Chakra maggiormente coinvolti; Manipura per la chiusura del corpo e Svadhisthana per il coinvolgimento del tratto lombo-sacrale e del perineo.

Livello simbolico: la chiusura del corpo diventa simbolo di un momento introspettivo. Numerosi sono gli aspetti simbolici nello sperimentare questa forma che, comunque, ci permette di sviluppare consapevolezza delle nostre realtà interiori siano esse qualità, capacità o desideri. 


<< Torna alla lista delle lezioni e delle posizioni trattate

Dal mese di Ottobre 2017 ricominciano le lezioni di Yoga-Ratna !

pix

Dal mese di Ottobre 2017 ricominciano le lezioni di Yoga-Ratna! Clicca QUI per scoprire i dettagli...

 

Contatti

Via Dei Tagliapietra, 5
Perugia (PG)

Informazioni e contatti...

Iscriviti alla Newsletter...

Facebook